Selvomsorgens vinger
Selvomsorgens vinger og blide skønhed
Selvomsorgen er en af de smukkeste veje vi har til at heale og skabe plads til de indre processer.
Gennem selvomsorg bygger du ressourcer og energi i dit indre og ydre liv. Ressourcer som er funderet i dine livskilder:
– det du nyder, det din krop har brug for, det der sætter bevægelse og skaber ro i dine følelser. Dine tanker kan falde til ro og finde vej ud af de vanebetonede loop, som bekymring, uro, gentagelser af noget, der stjæler energi.
Selvomsorgen støtter nærvær og den umiddelbare energi i nuet. Den bygger fundamentet for dit hjertes eksklusive have:)
Og åbner til en strøm ind i selvværdet og tilliden til: du er godt nok, livet er godt, alt er ok og det skal nok gå!!
Vi mødes 4 gange og starter en praksis, som du kan bære med dig ind i sommeren.
Med forsommerens lys og energi får vi støtte til at give slip og tage os af det der er vigtigt at bære videre. Den nye energi der rejser sig, den ungdommelige kraft der kan inspirere til at sige JA til at give omsorg til kroppen, følelserne, tankerne og vores spirituelle længsler.
Vi har fokus på praksis som inspiration bevidst selvomsorg og udvikling.
Meditation, samtaler, inspirationsøvelser og kropsopmærksomhed.
SÅ KOM, tag en god veninde ved hånden og byg en smuk vej ind i sommeren.
Vi mødes
4 onsdage i maj/juni
tid: kl 19-21.15
Datoer 7. 14. og 21. maj og 4. juni
Tilmed dig på mail@heidifrier.dk
Pris 1950,-
Indbetaling Jyske Bank reg. 5027 konto 0001197829
Selvomsorgen en af de vigtigste veje til at genfinde et sundt kompas. Det er en opdagelse af hvad du indeholder af kærlig visdom og kraft. Og det er kompas, der støtter dig og din måde at være i dine relationer.
Ved at fordybe dig i selvomsorgens akser, bygger du bevidsthed. Du får et dybere kendskab og udvidet din evne til at være i kontakt. Med dig selv og med livet.
Jeg glæder mig til at følges med dig!
Kh Heidi
mail@heidifrier.dk
Følg mig på instagram og bliv inspireret i løbet af ugen.
